Bjorn Maroten — Yoga

De mens is zowat de enige levensvorm op aarde die nog steeds sukkelt met vragen als wat, hoe, wanneer en hoeveel hij moet eten. Er is geen enkele andere levensvorm die hier zoveel problemen mee lijkt te hebben. De wijze waarop onze samenleving zijn voedsel verwerkt en consumeert heeft ertoe geleid dat indigestie het probleem van iedereen is geworden. Of we nu acuut last hebben van een spijsverteringsprobleem of niet, ieder van ons heeft wel eens te maken met indigestie, in een van de vele vormen. Voor de meeste mensen is het niet mogelijk te voorspellen wanneer of hoe de volgende aanval zal...

Brongeschriften vormen de referentie van de hedendaagse yogaleer.  De (raja) yoga soetra's van Maharishi Patanjali is dé referentie van raja yoga en tevens een standaardwerk dat in alle yoga opleidingen aan bod komt. Dit artikel geeft een overzicht in de structuur en de inhoud van de werk dat van onschatbare waarde is voor de hedendaagse yogi.   Wie was Patanjali? Maharishi Patanjali was een verlichte yogi, wetenschapper, dokter, psycholoog en astronaut. Yoga bestond al lang voor hij geboren werd. Toch staat hij met zijn Yoga Sutra’s, ook bekend als “Yoga Darshan”, bekend als “de Vader van de moderne yoga”. In het Nederlands betekent 'zien',...

 "Juist leren ademen is de nieuwe happiness." Auteur: Bella BlissettIllustratie: Philip Van BastelaereBron: Sabato NL - 18 maart 2020 10:25 Wist u dat een onjuiste manier van ademhalen de aanmaak van stresshormonen stimuleert? Het goede nieuws: beter ademen kan u leren, zelfs in gespannen tijden. Wij verzamelden de beste tips van ademcoaches. In- en uitademen, het lijkt zo simpel als maar kan. Maar wat zit er achter het mechanisme? De meesten zullen niet verder komen dan dat ‘de longen zich met lucht vullen en de schouders op en neer doen gaan’. Om maar te zeggen: we kennen niets van onze ademhaling....

In India bestaat er een mooi verhaal over een rups. Ze at, sliep en deed wat andere rupsen deden. Maar echt gelukkig was ze niet. Het was alsof ze voelde dat het leven haar veel meer te bieden had.Op een dag voelde ze een vreemd verlangen. Ze besliste om te zwijgen en helemaal leeg te lopen tot ze volledig verstild was. Ze ging hangen aan een tak en weefde zich in tot een cocon. Binnenin de cocon was het beperkt en niet erg comfortabel. Maar ze wachtte en ze voelde. Dat maakte haar erg gevoelig en bewust. Haar geduld werd...

    Yoga Maya is een exposé over hoe yoga in Amerika (en bij vergelijking ook in Europa) wordt onderwezen, beoefend en op de markt gebracht. Het is een 77 minuten durende documentaire, met interviews met 12 senior yogaleraren in California & vertellingen en bekentenissen van Arvind Chittumalla, producent en regisseur van Yoga Maya.Cast: Jai Uttal, Annie Carpenter, Mark Whitwell, Felicia Tomasko, Tracee Stanley, Swami Sri Atmananda, Arun Deva Daniel Stewart, Julie Carmen, Tej Khalsa, Lorin Roche, Chris Chapple.Yoga is heden ten dage gedegradeerd tot een voornamelijk fysieke beoefening, door een jammerlijk gebrek aan goed begrip van wat yoga is...