Meditatie
Wordt je soms overmand door je gedachten en emoties? Wil je graag meer innerlijke rust en harmonie ervaren? Heb je interesse in de essentie van je bestaan te verkennen? In deze mini-course leer je hoe je dit kan cultiveren in je leven door meditatie.
In meditatie kom je los van je lichaam en je gedachten. Het laat je toe je gedachten te observeren zonder op te reageren. Door niet steeds een reactie te geven op oude patronen of programma's kunnen we komen tot een juiste identificatie, namelijk het bewust zijn van ons Essentie.
We gaan samen op zoek naar de meeste geschikte meditatietechniek voor jou zodat jij thuis verder gaan met je meditatiebeoefening.
WAT KRIJG JE?
- 4 sessies van 90 minuten
- De bundel 'Meditatie', waarin je thuis uitgebreid verder kunt nalezen.
- Luisteroefeningen om thuis mee aan de slag te gaan
- Handige tips & tricks om verder te gaan met meditatie
WAT LEER JE?
- Wat is meditatie en wat is het niet?
- De houdingen om meditatie te beoefenen
- Meditatie & concentratie
Echte Raja Yoga begint met concentratie. Concentratie gaat op in meditatie. Concentratie is een deel van meditatie.
- Verscheidene concentratie & meditatietechnieken
BOEK EEN MINI-CURSUS
Door hierboven te klikken op 'Nu kopen'. Hierna ontvang je van ons een e-mail of telefoontje, om een datum voor jouw afspraak vast te leggen. Contacteer ons telefonisch indien je graag ter plaatse wilt betalen of als je gebruik wilt maken van de studentenkorting. Dat kan op: +32 473 46 96 48.
IK BEN BESCHIKBAAR
Elke weekdag tussen 09u30 en 20u30.
Voor een sessie in het weekend, contacteer ons telefonisch om de mogelijkheden te bespreken.
WEES WELKOM
In de Yoga Shala van Shantaram Yoga, gelegen in de Vuursteenhoeve, Bouquetstraat 139 te Diepenbeek.
Corona-proof: na elke sessie wordt de ruimte volledig verlucht, matten, stoelen en tafels worden ontsmet en per dag vinden er maximum 2 sessies plaats, waardoor er voldoende tijd tussen zit.
Op jouw gezondheid en dromen!
Björn