Mantra sessie (90')
Een mantra is een zich steeds herhalend(e) woord of zin, dat in het Sanskriet letterlijk 'bevrijder van het denken' betekent. Mantra's werken energetisch zeer krachtig, helend en versterken de verbinding met jezelf en met je omgeving.
Tijdens een mantra sessie kiezen we één mantra uit die we gaan exploreren. Ik leer je alles over de betekenis van de mantra en we gaan al snel ervaren welke effecten dit heeft op ons lichaam en onze geest.
We verdiepen ons eerst in mantra-japa, een techniek waarbij we de mantra blijvend gaan reciteren om hem in je systeem te verankeren. Zo is het nadien mogelijk om hem in volle overgave te chanten tijdens bhajan. Ook zorgt japa ervoor dat de prana of levensenergie beter kan stromen, doordat het de nadi's of zenuwbanen zuivert. Je zal sowieso gerevitaliseerd de sessie weer buiten komen.
Afhankelijk van jouw vraag of wensen, zingen we samen, onder begeleiding van gitaar, shrutibox, tabla of tanpura. Bij regelmatige beoefening, zullen blokkades open breken en zal je meer assertiviteit, durf maar ook zachtheid en gevoeligheid ervaren.
Ik kijk er alvast naar uit je in deze exploratie te begeleiden!
BOEK EEN SESSIE
Door hierboven een aantal sessies te kiezen en te betalen. Hierna ontvang je van ons een e-mail of telefoontje, om een datum voor jouw afspraak vast te leggen.
IK BEN BESCHIKBAAR
Elke weekdag tussen 09u30 en 20u30.
Voor een sessie in het weekend, contacteer ons telefonisch om de mogelijkheden te bespreken.
PRAKTISCHE VRAGEN?
Contacteer ons telefonisch indien je graag ter plaatse wilt betalen of als je gebruik wilt maken van de studentenkorting. Dat kan op: +32 473 46 96 48.
WEES WELKOM
In de Yoga Shala van Shantaram Yoga, gelegen in de Vuursteenhoeve, Bouquetstraat 139 te Diepenbeek.
Corona-proof: na elke sessie wordt de ruimte volledig verlucht, matten, stoelen en tafels worden ontsmet en per dag vinden er maximum 2 sessies plaats, waardoor er voldoende tijd tussen zit.
Op jouw gezondheid en dromen!
Björn