Pranayama & Hatha Yoga Fysiologie
Pranayama betekent expansie van levenskracht. Het laat je toe het enorme potentieel van het menselijk lichaam te ontdekken door bewust te werken met de ademhaling.Tijdens deze mini-cursus leren we jou hoe jij de technieken van pranayama kan toepassen.
Door deze bewustwording te hanteren kunnen we invloed uitoefenen op onze fysiologie. We laten je kennismaken met de kracht van je ademhaling en laten je voelen hoe een positief effect dit heeft op je fysieke als mentale gezondheid.
Kom en ontdek de vele talrijk voordelen van Pranayama. We geven je er graag al enkele mee: Reiniging van de longen en luchtwegen, beter bloedcirculatie, geestelijke en emotionele spanningen te lossen, meer energie vergaren, ...
Master your breath, master your life.
WAT KRIJG JE?
- 5 sessies van 60 minuten
- De bundel 'Pranayama & Hatha yoga Fysiologie', waarin je thuis uitgebreid in kunt nalezen.
WAT LEER JE?
- De ritmische cyclus van de zon & maan ervaren en de invloed op onze fysiologie
- De belangrijkste energiekanalen en hoe je ze kunt zuiveren, activeren en balanceren met je ademhaling
- De Swara Yoga Ochtend Routine
- Diverse pranayama technieken om uit te kiezen
BOEK EEN MINI-CURSUS
Hierna ontvang je van ons een e-mail of telefoontje, om een datum voor jouw afspraak vast te leggen. Contacteer ons telefonisch indien je graag ter plaatse wilt betalen of als je gebruik wilt maken van de studentenkorting. Dat kan op: +32 473 46 96 48.
WIJ ZIJN BESCHIKBAAR
Elke weekdag tussen 09u30 en 12u30 en tussen 13u30 en 21u30.
WEES WELKOM
Op de yogazolder van Shantaram Yoga, gelegen in de Vuursteenhoeve, Bouquetstraat 139 te Diepenbeek.
Corona-proof: na elke sessie wordt de ruimte volledig verlucht, matten, stoelen en tafels worden ontsmet en per dag vinden er maximum 2 sessies plaats, waardoor er voldoende tijd tussen zit.
Op jouw gezondheid en dromen!